сила от 20 до 30 3 подхода по20 минут
сила от 30 до 40 5 подходов по 20 минут
сила от 40 до 50 10 подходов по 20 минут
сила от 50 до 60 4000 очков в смс
сила от 60 до 70 8000 очков в смс
cила от 70 до 80 16000 очков в смс
сила от 80 до 90 32000 очков в смс
сила от 90 до 100 64000 очков в смс
сила от 100 до 110 128000 очков в смс
cила от 110 до 120 256000 очков в смс
сила от 120 до 130 512000 очков в смс
сила от 130 до 140 1024000 очков в смс
сила от 140 до 150 2048000 очков в смс...
|