Курил в течение 12 лет, начиная со школы. Был уверен, что мне это нравится, что бросить курить трудно, надо иметь какой-то стимул и т.д. и т.п. Ждал кокого-то момента, типа "бросаю курить с понедельника" (нового года, дня рождения...). Пока товарищ один институтский не посоветовал мне книжку Алена Кара "Легкий способ бросить курить". Я естественно не поверил, но товарищ этот сам прочитал и бросил. Честно говоря, начинал читать ради интереса: что же такое там написано, что так на людей действует? Прочитал половину и забил, через полгода опять начал читать сначала, за четыре дня, неспеша, дочитал и с тех пор не курю. Что самое забавное, курить не то что не хочется, а я даже не вспоминаю о том что курил буквально совсем недавно.
От души советую всем почитать.
|
01.08.2007, 02:38
Древовидный вид