| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 68
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Говорю из своего опыта, относительно говорю, так как точно не помню 
		
		
		
		
		
		
		
	20 -> 30 - около 2-3 подходов по 20 мин. 30 -> 40 - около 3-5 подходов по 20 мин. 40 -> 50 - около 6-10 подходов по 20 мин. 50 -> 60 - около 15-20 подходов по 20 мин. 60 -> 70 - около 40 подходов по 20 мин. 70 -> 80 - около 80 подходов по 20 мин. 80 -> 90 - около 150 подходов по 20 мин. 90 -> 100 - около 85 см (сами высчитывайте) Дальше данных нет. Я не планипую в ближайшее время увеличивать этот параметр, так что в ближайшее время обновлений не будет. 10 августа Обновлено 23 Сентября Обновлено 29 Сентября Обновлено 12 Октября Обновлено 14 Октября  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 35
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			потратил 2,8 СМ толку тоже 0
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 68
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Есть ли какая информация?
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#4 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 5
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			<span style="font-family:Tahoma">Нормально было 20 раз 5 сделал по 20 мин стало 40 силы )))</span>
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#5 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 68
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Говорю из своего опыта, относительно говорю, так как точно не помню 
		
		
		
		
		
		
		
	20 -> 30 - около 2-3 подходов по 20 мин. 30 -> 40 - около 3-4 подходов по 20 мин. 40 -> 50 - около 6-8 подходов по 20 мин. 50 -> 60 - около 13-16 подходов по 20 мин. Дальше пока данных нет  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#6 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 34
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			60-70 uze vtoroi den ka4ajus tolku 0 :S
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#7 | 
| 
			
			 Пользователь 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 54
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Господа, прикратите флудить о том что всё не справедливо и о том что вы качались, ну просто неимоверно долго а толку 0
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#8 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 68
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Таблица обновлена
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#9 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 7
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			предлагаю ввести оплату на свалке по весу. то ест чем больше сдал тем больше полу4ил плюс особеные вещи не зависимо от веса (вещи приемщика например)и што бы за одни и теже вещи давали одни и теже денги а то так некогда не угодаеш што выбирать
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#10 | 
| 
			
			 Новичок 
			
			
			
			Регистрация: 10.06.2008 
				
				
				
					Сообщений: 13
				 
				
				
				![]()  | 
	
	
	
		
		
			
			 
			
			Чесно не смотрю в таблицы,смысла нет)
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |